خانه » مد و مسائل زندگی

مد و مسائل زندگی

علت بی خوابی شبانه چیست؟

به گزارش آلامتو به نقل از یاهو؛ پرده ها را می کشید، چراغ ها را خاموش می کنید، در جای گرم و نرم خود دراز می کشید و چشمانتان را می بندید، اما هر کاری می کنید، باز هم خوابتان نمی برد. این بی خوابی می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد، در این مقاله به ۶ مورد از آنها اشاره ...

متن کامل »

با زن شکاک چگونه رفتار کنیم؟

آیا شک رابطه‌تان را خراب می‌کند؟ هر روز گزارشاتی در کانال‌های مختلف تلویزیون و روزنامه‌ها درمورد ازدواج‌هایی که با مشکل شک و سوءظن همراهند می‌شنوید و می‌خوانید. گاهی‌اوقات بیماری شکاکی آنقدر حاد می‌شود که فرد شکاک تا مرز کشتن همسر خود نیز پیش می‌رود. مطمئناً شما هم مردان و زنان شکاک زیادی را در اطراف خود دیده‌اید. هر چقدر هم ...

متن کامل »

افکار وسواسی: یکی از نشانه‌های متداول اضطراب

افکار منفی ماندگار یکی از متداول‌ترین علائم اختلال اضطراب است. اضطراب باعث می‌شود به هیچ ترتیب نتوانید از تمرکز روی چیزهایی که دوست ندارید رها شوید. به‌ندرت پیش می آید که این افکار مثبت باشند و معمولاً یا به ترس‌هایتان وابسته هستند یا به احساساتتان و در بسیاری از موارد وجود این فکرها به نوبه‌ی خود باعث اضطراب بیشتر و ...

متن کامل »

منتور کیست؟ نقش مربی در زندگی

عاملان هویت، افراد و نهادهایی هستند که عامدانه در شکل‌گیری هویت سایرین ایفای نقش می‌کنند. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ از شخصیت «اِم»، که نقشش در آخرین فیلم مجموعه جیمز باند توسط جودی دنچ بازی شد، اغلب به عنوان مربی جیمز باند یاد می‌شود. اما مربی چه کاربردی دارد؟ او اغلب با تجربه و دانش خود، ...

متن کامل »

چگونه فرزندانی موفق تربیت کنیم؟

اگر میخواهید در آینده فرزند شما حس امیدواری را در تمام مراحل زندگیش داشته باشد باید همین امروز به فکر آن باشید و این حس را در او نهادینه کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ شاید بسیاری از ما دوران جوانی را دوره‌ای می‌دانیم که ارتباط تنگاتنگی با بحث «امید» دارد. چرا که این دوران، زمانی ...

متن کامل »

فواید خواندن رمان چیست؟

شاید از دیدن کسی که در حال خواندن رمان است تعجب کنید و اینکار را بیهوده بنگارید اما حقیقت این است که رمان خواندن فوایدی هم دارد. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ ممکن است در مسیر درک زندگی اطرافیان و توجه به آن، آن تجربیات را وارد شخصیت خود کنیم؛ و درنتیحه، «خود» تازه‌ای داشته‌باشیم که ...

متن کامل »