خانه » مد و مسائل زندگی

مد و مسائل زندگی

انواع استرس و راههای درمان آن

توانایی مدیریت استرس یکی از مهمترین توانایی ها برای دستیابی به موفقیت است و کسی میتواند استرس را مدیریت کند که دلایل اصلی و انواع استرس را بشناسد. برای کاهش استرس آب بنوشید یک متخصص تغذیه معتقد است: میان استرس و تغذیه ارتباط مستقیمی وجود دارد. سید مرتضی صفوی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه اصفهان، توضیح ...

متن کامل »

چگونه خوشبخت شویم؟

به طور قطع می توان گفت که همه ی ما می توانیم در زندگیمان شادتر باشیم. ما زمان زیادی را صرف جستجوی این احساس به ظاهر بی معنی می کنیم، اما معمولا دست خالی باز می گردیم و به جایی نمی رسیم. بنابراین، سوالی که پیش می آید این است که چگونه می توانیم این روند تکراری خسته کننده را ...

متن کامل »

ویژگی انسان های موفق چیست؟

موفقیت اتفاقی نیست و نیاز به مهارت ها و ویژگی هایی دارد که شما را از سایرین متمایز کند. یک روانشناس معتقد است: افراد موفق و ناموفق ویژگی‌های منحصر به فردی دارند که آنها را به سمت موفقیت و یا شکست سوق می دهد. جاوید ثمودی در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، در خصوص مهم ترین ویژگی های افراد ...

متن کامل »

چگونه استرس های روحی را کنترل کنیم؟

مشکلات و فشارهای زندگی چاره ای جزء تاثیر منفی بر روح و روان برای ما باقی نمیگذارند اما چگونه استرس های روحی و فشارهای روانی را تسکین دهیم؟ به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ علم پزشکی در دو زمینه نوظهور به ما می گوید مریضی تنها به خاطر فرآیندهای فیزیولوژیکی به وجود نمی آید. آنها می گویند ...

متن کامل »

زبان عشق چیست و چگونه کار میکند؟

آیا زبان عشق خود را می شناسید؟ مفهوم “زبان عشق” امروزه اهمیت زیادی یافته است. این مفهوم که توسط گری چپمن، روانکاو معروف و نویسنده ۵ زبان عشق و راز عشق طولانی ارائه شده نشان می دهد که، زبان های عشق برای کمک به شما و برای عشق ورزیدن به یکدیگر طراحی شده اند. به نظر می رسد تخصص یافتن ...

متن کامل »

علائم افسردگی کودکان چیست؟

به عنوان یک پدر یا مادر شما باید این مقاله را با دقت بخوانید و البته به خاطر داشته باشید چراکه در صورت بروز افسردگی در فرزندتان شما باید اولین کسی باشید که آنرا تشخیص می دهد و در کمترین زمان ممکن برای بهبود آن اقدام کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ با اینکه افسردگی بیشتر ...

متن کامل »