خانه » مد و مسائل زندگی

مد و مسائل زندگی

برای پس انداز کردن پول چه کنم؟ چگونه پس انداز داشته باشم؟

به گزارش آلامتو به نقل از زندگی ایده آل؛ شرایط اقتصادی جهان این روزها به گونه ای است که بسیاری از ما نوعی فشار و نگرانی اقتصادی را تجربه می کنیم. اگر می خواهید صرفه جویی کنید و دغدغه های مالی کمتری داشته باشید حتما به نکات زیر توجه کنید. ۱٫ لیستی از مخارجتان تهیه کنید به جای اینکه همه ...

متن کامل »

هرگز بعد از قرار اول، این پیام‌ها را نفرستید!

قرار اول بازی شانس است. ممکن است عشق باقی زندگیتان را ملاقات کنید و یک گفتگوی لذت بخش را در کنار نور شمع و سر میز شام که برای باقی عمرتان فراموش نمی‌شود را تجربه نمایید. یا شاید ممکن است با فردی مواجه شوید که دائماً حرف‌های شما را قطع کرده تا در مورد خودش حرف بزند در حالی که ...

متن کامل »

مقایسه خود با دیگران | دلایل و راهکار مقابله عوارض آن

اکثر افراد می‌دانند که مقایسه خود با دیگران کار درستی نیست اما مشکل اینجاست که نمی‌توانند دست از این کار بردارند و نمی‌دانند این مسئله به چه علتی در ذهن آن‌ها تکرار می‌شود. از همین رو بسیاری از افرادی که به جلسات مشاوره و روان درمانی مراجعه می‌کنند به دنبال راهی هستند تا بتوانند از این مقایسه‌ها دست بردارند. اگر ...

متن کامل »

چطور در مورد سلامت روان فرزندانمان با آنها حرف بزنیم؟

اطمینان از سلامت روان امر مهمی است. گفت‌وگو با فرزندمان به روش درست راه ارتباط را باز و به شناسایی علائم هشداردهنده اضطراب، افسردگی یا زورگویی کمک می‌کند. مشکلات روحی و روانی تنها به بزرگسالان محدود نمی‌شود، بنابراین توجه به سلامتی روانی فرزندان‌مان بسیار مهم است. نخستین گام در این راستا، صحبت کردن دربارهٔ سلامت روان با فرزندان‌مان است؛ کاری ...

متن کامل »

چگونه به تقویت حافظه کمک کنیم؟

تقویت حافظه یک مهارت غیرقابل انکار در مسیر موفقیت است. به یاد آوردن نکات ریز و مهم هر موضوعی میتواند در حل مشکلات روزانه شما را یاری کند. به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ مهارت یادگیری را می توان یکی از مهم ترین توانائی های انسان برشمرد. به گفته نویسنده های کتاب «آن را ماندگار کنید: دانش یادگیری ...

متن کامل »

فواید مطالعه و کتابخوانی

آخرین کتابی که خوانده‌ای چه نام داشت؟ اگر برای بیاد آوردن اسم آخرین کتابی که خوانده‌اید دچار تردید شدید پس احتمالاً زیاد اهل مطالعه کردن نباشید و از فواید آن بی بهره بمانید. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ زیاد شنیده ایم که مطالعه بر توانائی های ذهنی، روحیات و احساسات تاثیرات شگفت انگیزی دارد. آیا درست است؟ ...

متن کامل »